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6:57 PM 身为一个品格高尚，优雅社会的新加坡人，我们一定要宽宏大量迎接从各种不同国家的新移民。我们不可以，埋怨他们抢我们的饭碗， 因为他们会来新加坡的主要原因是新加坡的人口很小缺少才能。他们来到新加坡对新加坡与自己都有好处，他们会尽心尽力地把工作做好，帮新加坡的经济上涨，也囊自己赚钱。另一方面又可以把我国的incometax调低。 所以我不会积极反对来新加坡的新移民我甚至还会自动地帮助他们熟悉他们的环境，好让他们尽快地融入我们的社会。

我们不可以凝视他们，看遍他们，因为这样会遭到不必要的争执与误解尤其是对不同种族的人民例如：马来与印度人。相信我们再也不想要一个种族分支了吧。所以我们要以乐观的态度去迎接他们欢迎他们尤其是住在隔壁的邻居。这样一来就会互相往来，守望相助，发挥我们以前的钢棒精神。

所谓"远水救不了进火 ”遇到困难时，就算是住在远方的亲戚也救不了你，只有身旁的零股才能伸出援手。

所以，总而言之，我们要以乐观的态度去迎接新移民。 这样我们的社会才会有所进展。希望那些还在看不起新移民的人会自我检讨，伸出援手去帮他们，表现出我们守望相助的精神。为了我们美好的未来，新移民，前进吧新加坡！

6:55 PM 虽然到了海外交流活动的同学都说很好玩，很有趣， 但我却对于学生与海外近交流的活动不敢什么兴趣。是的， 我不敢反对海外的交流活动是对我们有益处，它可以让我们认识到别的国家的传统文化，学校的学习风气，那的国家的生活方式，让我们百闻不如一见的旅游胜地等。

但是学校所主办的海外交流活动的缺点可不少。我们去海外交流活动主要的原应是什么？那就是到哪里学习与认识那个地方的传统文化，学校的学习风气，生活方式与那里的学生交流。就是因为我们要与那里的学生交流，校长和老师们都会千交待万交待自己的学生们与另一个国家的学生彬彬有礼，热情的招待他们，欢迎他们，把最好的美味佳肴端出来，把最亮丽的自己拿出来。 就是因为这样我们把这个旅游变成了一个与书本说的一样，没有亲身体验那里的生活方式，把海外交流活动变成了一个走马观花的旅游， 浪费了我们的时间与金钱。

另一个缺点就是学校会选择一批的学生到海外交流，只限定那几个班去，例如：只有中三的学生可以到日本进行海外活动，让有些很想要去的学生们没机会到海外学习，例如：中医学生。另一个缺点就是海外交流活动是和同学们一起去的， 没自制力同学们一定会与声旁的同学谈天说地，干扰想要听导游所讲解的地方的朋友们。 所以那些很自私的同学把父母辛辛苦苦的血汗钱费在与朋友说话，把那些很想要到海外的同学们的机会抢走。

归根究底我不赞成到海外交流的活动， 我也希望那些读了我的博克想要到海外交流活动的同学们先三思而行才打算作出决定要不要到海外交流这个活动。

9:02 PM 在我心里我有一些话想对您说，但我没胆量当面对您说。。。

一天只有那么24个小时，生为学生们的我们每天都早出晚归，每天忙着功课，专题作业，课外活动，学校活动，弹钢琴等等，每天又累又忙。24个小时对我们来说是那么的短一转眼就过了。有时为了把繁重功课做完准时交上给老师，一夜都不睡，也有时不吃晚饭。又有时候为了应付即将来临的考试与测验，就废寝忘食，结果把身子累坏了。虽然我们很努力的读书，应付测验与考试，好好的安排时间但我们换来的是一把泪水与一分令人伤心的成绩单。妈妈我已经尽力了，我知道您对我的期望很高而我辜负了您的期望所以您对我有点失望。但请您相信我，我不会应为这次的失败而沮丧，自暴自弃，反而我会振作起来与时间赛跑在下次的考试测验中考到更好的成绩。所谓“失败乃成功之母”，我会把我这次的失败改变成以后的成功。我不会应这次的失败而气馁我会和它并肩作战，奋斗下去。我会把自己的不愉快，不满和失望伤心抛到角落旁，振作起来。我发誓我会把自己的错误找出来，让自己从错误中学习，然后更上一城楼。妈妈谢谢您在我失落的时候在我身旁不断的支持我，鼓励我，我很感激您。你看到我的成绩单时，虽然有一点失望但您没有骂我，这被我没好好的读书反而还鼓励我为我加油。

妈妈，没有您就没有今天的我，是您把我塑造成一个永不放弃努力向前奋斗的女生。还记得小时学的一首赞美妈妈的诗歌。

慈母手中线
游子身上衣
临行密密逢
以恐恐迟迟归
谁言寸草心
报得三春晖？

这首诗赞美了母亲对自己的子女们的伟大。愿意付出时间与金钱为子女们做一件事。就如那首歌一样“天下的妈妈都是一样的” 我相信天下的妈妈都是一样伟大的，尤其是您，妈妈。您为这个家，为我，付出的努力，鼓励，勉励与支持我们心领了。

谢谢您亲爱的妈妈。




6:11 PM 报章报道：有一名女中学生为了减肥，过度痩身而丧命。我读了后感道十分十分惊讶与感叹。难道外在美比内在美更重要吗？

随着科技的发达，家家户户都起码会有一台电视机，电脑现。随着大家会用电脑,看电视的普及，大多数人会上网看电影，娱乐节目等等。每当看见电视上又瘦又美的男性或女性，就会产生一种想减肥的念头。加上，我们现代的社会是先敬罗衣后敬人所以减肥逐渐地变成了一种流行在社会上越来越普遍。

这名学生可能一点也不肥可能是受到朋友们，媒体与家庭的影响下才打算去瘦身。瘦身的方法有很多例如：多运动，注意饮食习惯，多吃蔬菜与水果等。这名学生可能用了不恰当对生体有害的方法来减肥例如：不吃东西，不喝水等等，所以才丧命。

以我认为内在美会比外在美来得重要。因为只有内在好的人会在你危机或需要帮忙时伸出援手帮助你而一个只有外在好看而内在不好的人只会袖手旁观，见死不救。况且内在是永恒不变不想外在会随着时间而流失。内在美有绝对的标准，到各地都一样。

我相信如果身旁的人或事物，不在去瘦身，不提瘦身，去瘦身的的人一定会减少。政府也采取了行动已“二加二”这个长期的活动来告诉全国注意饮食习惯，过着健康的生活和如何瘦的健康。校方们也采取了体育课与胖胖俱乐部来帮助那些稍微胖以及重的同学们来应付自己的体重教他们多做运动来瘦身，叫他们什么是真确的瘦身方法。我也建议媒体介绍比瘦身疗程以及瘦身丸更方的减肥方法因为减肥丸与瘦身疗程对身体有一点的害处。

这样一来我们可以减少因瘦身而丧命的人，也可以让人知道什么是真确的瘦身方法。人不是因为美才可爱，而是因为可爱才美丽。怀着想不吃不喝，吃减肥丸，来减肥的人们醒悟吧，那不是真确的方法！多做运动，多吃蔬菜水果，才是真真确的。不要再做下一个因瘦身而丧命的目标。

12:51 AM 中三露营

坐了十多个小时的车程，我们终于到达了我们的目的地，马来西亚。我托我疲惫的身躯以及塞满衣服笨重的包包下了车。吃完晚餐后，我与三位与我同房的同学上了宿舍准备睡个大觉。宿舍里很舒服有冷气，不许和别人共用的厕所和两张大床。我就这样过了一个舒舒服服的一晚。

第二天到来了，我背着一个小书包到了食堂集合准备划橡胶船达了大概半个小时的车程我们
转了一辆咯里上山。由于山路凹凸不平，站在车上的我差一点从车上掉了下去。在车程的途中我了解了生为新加坡人的我们事多莫的幸福，不用过着贫苦的生活，可以上学，不愁吃也不愁穿。所谓“身在福中不知福”我真正了解了他的意思。过了一会儿，我隐隐约约听见了从浪声，我们到了。首先，那里的教练给我们讲解一些在水上按全的戳时，然后就把我们带到水流得很急的河边，叫我们从河边游到另一岸上，想测试我们的胆量与训练我们如果从橡皮船滑下是该怎么做。不知是我很久没游的关系或是水流的太急的关系，我怎么游也游不上岸，自得呆在那个姿势等人来救我。

精彩的时刻终于到来了！我和几位同学加上一位教练上了橡皮船准备出发。刚开始时我觉得很害怕，所以一直把旁边的绳子紧紧地握住。但久而久之，就决的不怕反而还觉得很好玩。过了不久，我听见一声“扑通”好像是有人掉进水了。我转过头来果然是有人掉入水中！当时我与其他两位同学不知所戳，愣在那里，教练又好像想让我们尝试救人的经验不想干涉。幸好那位掉进水里的同学把绳子抓住了，拖延了一点让我们镇定下来的时间，然后齐心合力的把她拉上船，不然她早就被水冲走了。经过那件“掉下水”的事我们把绳子拉得很紧不敢放手，在那当儿我们也一直不停地想起那件“掉下水”的事，也不禁地放声大笑，笑我们的反应迟顿。

我们终于完成了划橡皮船的路途，而且还是第一组抵达终点呢！湿得像落汤鸡的我们又上了咯里，往孤儿院出发。我们在那里做我们的社区服务也就是把孤儿们的房间油漆一般。我班齐心合力的一起合作希望快点把房子油漆完好让孤儿们可以快点进自己的房间享受一般。虽然我们油得不怎么样，但我觉得那里的孤儿感受到我们的心。

第三天终于到来了！今天我们要去爬里面黑漆漆住着许多蝙蝠的黑山洞。我们各个提着一个手电筒提心吊胆的爬进了黑山洞。进去时，地板很滑害得我差点摔了下去，幸好有我的同伴扶着我。由于有些人因晕车而不舒服，所以没完成第二阶段，就走了。第二个阶段即可怕又好玩，也很痛。它好玩在的原因是可以从得很高的地方滑下来。很可怕的是从上面滴下的谁不知是对身体有害的还是什么不敢把嘴开得太大以免把它吞了下去，而痛是因为我的不小心而把头撞向了上面的大石头，不是一次而是五次。幸亏我的头没破血流，不然在那是我一顶放声大哭。

过了很久的时间我们终于从洞爬了出来，又饿又湿淋淋的我马上把午餐吃了然后冲去冲凉房希望可以干警上巴士。当每个人都上了巴士，我们又开始了十多个钟头前往新加坡的车程。

虽然我来过马来西亚很多次了，但这次的旅程最令我留下最深刻的影响。那一次是我班第一次一起出门，而且还玩得非常开心。我会牢牢的记住这难忘的一天。。。